Zwönitztal-Wanderweg.                                            Gutsberg.

Es sind noch 76 Tage bis zum "Rund um Chemnitz"-Klassiker, Zeit mal wieder einen kleinen Fitness-Test dafür durchzuführen. Frau Holle meinte es die Woche über gut und hat selbst am Wochenende ihr Soll noch nicht 'rein. Zirka 20 bis 30 Zentimeter Schnee liegen in und um Chemnitz. Sicherlich kann man da auch dem allgemeinen Trend folgen und eine Skitour unternehmen, aber Laufen im Schnee macht auch Spaß ...

02.02.2013 - 15:30 Uhr - 50,05 km / 1.155 Hm+ / 1.155 Hm- (Trainingslauf)

Mein heutiges Anliegen ist ein 50-Kilometer-Trainingslauf!

Steinberg ist ein Begriff, der in unseren Breiten gern zur Bezeichnung von Hügeln genutzt wurde. Drei dieser namensgleichen Steinanhäufungen will ich heute in einer profilierten Trainingsrunde ablaufen und dabei auf mindestens 50 Kilometer kommen.

26.01.2013 - 12:25 Uhr - 800 m
                        16:10 Uhr - 3.000 m
27.01.2013 - 11:55 Uhr - 1.500 m

Wohl dem, der bei diesem Scheißwetter zum Laufen in eine Halle ausweichen kann!

Hallentraining, Hallentraining und nochmals Hallentraining! Die letzten zwei Monate verbrachte ich fast jedes Wochenende in irgendeiner Sporthalle, allerdings nicht für Laufübungen, sondern als Begleitung meiner Söhne bei ihren Fußballturnieren. Außerdem nahm ich an zwei Altherren-Fußballwettbewerben "unterm Dach" teil, ob ich da allerdings die nötige Spritzigkeit für eine Kurzstrecken-Landesmeisterschaft erwerben konnte ist fraglich.

19.01.2013 - 11:00 Uhr - 42,195 km / 25 Hm+ / 25 Hm-

Mit den richtigen Laufpartnern muß man die Marathondistanz nicht fürchten!! Aufnahme kurz vorm Start.

Wintermarathon in Leipzig! Endlich ist es soweit, jetzt wird die Katze, nach wochenlangem Getrickse und Taktieren in den Trainingsstandorten Flöha und Chemnitz, aus dem Sack gelassen: Hat auch jeder der drei Mannschaftsmitglieder seine "Hausaufgaben" gemacht? Oder gibt es wieder irgendwelche "Probleme", wie Unwohlsein oder Muskelverhärtungen, die erwartungsgemäß erst kurz vor dem Start auftreten und den Rest der Mannschaft "ausbremsen"? 

05.01.2013 - 11:00 Uhr - 20,7 km / 400 Hm+ / 400 Hm-

Talsperre Falkenstein

Grau in Grau präsentiert sich das Vogtland bei unserer Ankunft in Falkenstein, dazu ausgiebiger Regen bei warmen 7°C. Bisher kannte ich den Neujahrsberglauf nur in "weiß" und fand deshalb vor allem die Waldabschnitte der Runde einzigartig. Dieses Mal zeichneten sich allerdings "Wasserspiele" im Landschaftsschutzgebiet "Oberes Göltzschtal" ab, das machte schon das Einlaufen klar.

01.01.2013 - 10:45 Uhr - 60 Minuten / 0 Hm+ / 0 Hm- (kein Wettkampf)

Die ersten "Bewegungen" im neuen Jahr fallen sichtlich schwer - Gymnastik vor dem Lauf.

Es sind wahrscheinlich die härtesten Athleten im Landkreis Mittelsachsen, die am Neujahrsmorgen in der Frankenberger Jahnkampfbahn ungeduldig mit den Füßen scharren. Sie sind gekommen, um nach einer leichten Erwärmung den Silvesterfeiernachwehen den Kampf anzusagen! Diese Doppelbelastung aus Alkoholvergiftung und anschließender körperlicher Höchstbelastung nötigt dem Außenstehenden allerhöchsten Respekt ab, denn der aktive Teilnehmer wird hierbei bis an die Grenze seiner physischen und psychischen Belastbarkeit geführt.