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Zugspitz-Ultratrail Grainau 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

25.06.2011 - 7:15 Uhr - 101 km / 5.474 Hm+ / 5.474 Hm-

Einmal rund um das Wettersteingebirge mit Start und Ziel in Grainau, das ist grob umschrieben die Streckenführung der Erstauflage des "Salomon Zugspitz Ultratrail". Die Gegebenheiten für den "Tagesausflug" ums Zugspitzmassiv waren bestens: ein Wettergott der die Sonne hinter und den Regen in den Wolken zurückhielt, so das das Quecksilber nicht über 15°C kletterte.

Letztendlich konnte ich diese "Vorlage" über weite Strecken des Wettkampfes nicht nutzen. Durch mehrere individuelle Fehler wurden die Kilometer 20 bis 80 zur Tortur. So schlecht hatte ich mich noch nie bei einem Wettkampf gefühlt!

Burgen- u. Landschaftslauf 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

19.06.2011 - 10:15 Uhr - 7 km / 90 Hm+ / 131 Hm-

Dieser Volkssportlauf durch das Zschopautal wird nicht in Wettkampfform ausgetragen und führt von Schloß Wolkenstein über die Burg Scharfenstein zum Schloß Wildeck (dem "Dicken Heinrich") in Zschopau. Es sind dabei 18 Kilometer zurückzulegen, man kann aber auch erst ab Scharfenstein einsteigen und die verbleibenden 7 Kilometer laufen.

Adelsberglauf 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

18.06.2011 - 17:10 Uhr - 19,8 km / 410 Hm+ / 408 Hm-   

Beim Geländelauf "Rund um den Adelsberg" habe ich mich bei den letzten drei Veranstaltungen auf eine Zeit von 1:21 h "eingeschossen": 1:21:32 (2009), 1:21:42 (2010) und nun 1:21:34. Während diese Zeiten in den Vorjahren jeweils zum Altersklassensieg in der M35 reichten, langte es in der M40 nur zu Platz 4 (zum viertenmal hintereinander: Pobershau, Steinberg, Thum und nun Adelsberg).                        

Trainingslauf zum Fichtelberg 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

13.06.2011 - 6:55 Uhr - 56,60 km / 1.721 Hm+ / 832 Hm-

Pfingstmontag ist (arbeits-)frei, deshalb ist auch genügend Zeit um zum Fichtelberg zu laufen. Dieses Jahr waren wir zu dritt, neben Ute und mir war Björn nach längerer Verletzungspause mal wieder im Laufequipment unterwegs.

Steinberglauf Erfenschlag 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

10.06.2011 - 18:30 Uhr - 9,8 km / 280 Hm+ / 280 Hm-

Vor 4 Jahren begann ich beim Steinberglauf meine "Läuferkarriere", damals noch ohne dafür trainiert zu haben - enttäuschende 55:14 Minuten standen dann 2007 im Ziel auch nur auf der Uhr. Nie hätte ich nach dieser Quälerei daran gedacht nochmal so einen "Blödsinn" mitzumachen. Nun war es dieses Jahr schon die fünfte Teilnahme und obwohl ich persönliche Bestzeit gelaufen bin, war ich mit meinem 4. Altersklassenplatz in der "Familie" der Schlechteste: Ute - 1. Platz W40/45 über 6,6km, Bruno - 2. Platz MSB und Martin - 3. Platz MSC über jeweils 3,4km.

Barfußlauf Großolbersdorf 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

04.06.2010 - 15:00 Uhr - 9,4 km / 200 Hm+ / 200 Hm-

Obwohl ich mir nach meiner letztjährigen "Barfuß-Wettkampf-Premiere" mehrere Trainingseinheiten ohne Schuhe vorgenommen hatte, blieb letztendlich doch die Bequemlichkeit Sieger und ich konnte keinen einzigen Trainingskilometer barfuß notieren. Irgendwie ging es ja auch im Vorjahr "ohne" Vorbereitung, also auf nach Großolbersdorf und einfach mal wieder den Wettkampfschuhen eine Pause gönnen.

Pobershauer Berglauf 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

03.06.2011 - 18:05 Uhr - 14,1 km / 500 Hm+ / 500 Hm-

Mit einer neuen Streckenführung warteten die Organisatoren des Berglaufes in diesem Jahr auf. Die Wertungsstrecken der Frauen und Männer wurden zwar leicht verkürzt, anspruchsvoll blieb es trotzdem. Anstatt der ursprünglichen 3,7km-Schleife wurde eine 4,6km-Runde markiert, welche größtenteils Richtung Katzenstein führte. Dadurch fiel auch der eher nervige Straßenabschnitt an der Schwarzen Brettmühle weg. Nach einer Stadionrunde mußte der Kurs drei- (Männer) bzw. zweimal (Frauen) durchlaufen werden, also je eine Runde weniger als gewohnt.

Limbacher Marktlauf 2011

Geschrieben von Thomas Delling.

28.05.2011 - 13:30 Uhr - 3 x 3,3 km Firmenstaffel / 100 Hm+ / 100 Hm-

Der Zweite ist immer der erste Verlierer, so konnte sich unsere Firmenstaffel beim Marktlauf fühlen. Jens und Heiko hatten für mich als Schlußläufer einen komfortablen Vorsprung herausgelaufen, doch es sollte (wie vor 2 Jahren) wieder nicht zum Sieg reichen. Etwa einen Kilometer vorm Ziel wurde ich dann von Alex überholt und hatte letztendlich Glück, das nicht auch noch der dritte Braustolz-Läufer an mir vorbeizog.

Rennsteiglauf - Supermarathon 2011

Geschrieben von Thomas Delling.


21.05.2011 - 6:00 Uhr - Supermarathon 72,7 km / 1.470 Hm+ / 969 Hm-


Getreu dem Motto "Wer in der Welt was auf sich hält, der läuft von Eisenach nach Schmiedefeld!" stand der Rennsteiglauf auch dieses Jahr wieder mit auf meiner Wettkampfliste. Leider konnte ich aufgrund von Kniebeschwerden (irgendeine Ausrede hat man ja immer!) mein Training in den letzten Wochen vor dem Lauf nicht wie gewollt durchziehen. Der Umfang glich dem eines "Laufanfängers", der sich auf das Finishen eines Halbmarathons vorbereitet. Da fiel es natürlich Jens (Laufkollege im zwischenzeitlichen Ruhestand) leicht eine Stiege Sekt für eine Sub-6:30er Zeit auszuloben.

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